2016年11月27日
ダイエットと胃薬の効果と正しい情報
ダイエットは非常に関心が高い言葉ですが、関心が高いわりに実践が難しいということがあります。それで、色々な方法が情報として流れていますが、それらの情報も真偽を確かめて利用しないと体に悪い方法でダイエットを試してしまうということにもなります。もともと食べ過ぎたり、脂肪の燃焼の能力が衰えてきたりすることで起こりますから、そこを治さないと痩せられないということになります。
当然の理屈ですが、案外そう考えずに楽な方法で痩せようとしたりします。たとえば、胃薬で太るとか痩せられるとかという話もあります。これも普通に考えれば胃の薬で痩せるとか太るとかは考えにくいのですが、体験談などがあると真偽を確認せずに利用してしまいます。本来の用途ではなく薬を使えば体に悪いのは当然の結果になります。薬を飲んでいるうちに、本来の体の機能が回復して、消化吸収が良くなり太り始めるということもありえますが、それは病気の回復ということで必要な経過です。
それで薬を飲んだら太るからダイエットには良くないという判断も短絡的です。また、痩せるのに効果があるとかもおかしな話です。むしろ食べ過ぎなどの普段の食生活を正して痩せるように努力するのが正攻法になります。